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課程概述
本課程是我校表演專業核心課程，主講人講授台詞訓練線下課程6年，教學對像為在校表演專業本科生，每個班人數為25人，教學評價優秀且評教均為優秀。《台詞訓練》課程2018年被授予北京聯合大學課程思政精品課程。通過實際操練理解教學內容，課後交流鞏固所學內容。課程內容完全在課程大綱下展開，緊密圍繞課程的培養目標和育人目標進行設計，在傳統台詞訓練的基礎上，引用了國內外最新且實用的聲音訓練方法在課程內，並通過本人多年教學經驗和學生特點，進行了提煉和重組，總結出了一套適合中國大學生線上學習的聲音訓練課程，課程內容豐富，方法多變有趣。
通過這門課程，使學生們感受到文字的優美，語言的魅力。讓學生在掌握語言藝術的基本創作技能後，在舞台上、生活中，無論是表演、朗誦、還是日常的交流，都能讓自己的語言表達更為準確、生動，都能用語言表現自己的所思、所想，更好地傳遞情感，並且掌握塑造語言形象的能力。
教學單元
1 第一章 課程的開始
第一節 什麼是「自然之聲」？
第二節 為什麼「自然之聲」需要訓練？
第三節 案例分析-你的聲音哪出了問題？
2 第二章 解構-鬆弛
第一節 關於「松」
第二節 頭部放鬆
第三節 面部放鬆
第四節 下巴放鬆
第五節 舌頭放鬆
第六節 軟顎放鬆
第七節 肩部放鬆
第八節 脊椎放鬆
第九節 胸腔放鬆
第十節 骨盆放鬆
第十一節 腿腳放鬆
3 第三章 解構-平衡（一）
第一節 菲茨莫裡斯訓練方法介紹
第二節 震顫-嬰兒式
第三節 震顫-橋樑式
第四節 震顫-蝴蝶式
第五節 震顫-擺尾式
第六節 震顫-美人魚式
4 第四章 解構-平衡（二）
第一節 震顫-公牛式
第二節 震顫-倒掛式
第三節 震顫-伸展式
第四節 震顫-連貫動作
第五節 震顫-分享交流
5 第五章 解構-氣
第一節 林克萊特訓練方法介紹
第二節 關於「氣」
第三節 感受氣息的存在
第四節 氣息家園的建構
第五節 平臥呼吸
第六節 雙人輔助呼吸
第七節 運動中呼吸
第八節 呼吸的三個層次
第九節 「哭」與「笑」
6 第六章 解構-聲
第一節 關於「聲」
第二節 聲音的觸碰與調試
第三節 聲音的釋放
第四節 運動-發聲
第五節 控制-發聲
第六節 哼唱-發聲
第七節 聲音的三點一弧線
第八節 聲音的支持
第九節-喚醒動物的本能
7 第七章 解構-共鳴階梯
第一節 關於「共鳴階梯」
第二節 胸腔、口腔、牙齒間的共鳴器
第三節 鼻腔共鳴器
第四節 鼻竇共鳴器
第五節 頭顱共鳴器
第六節 共鳴階梯分享交流
8 第八章 解構-字
第一節 說在開始的話
第二節 輔音
第三節 元音
第四節 歸音
第五節 距離與態度
第六節 關於「字」
第七節 「經歷」文字
9 第九章 重構-文本
第一節 關於「文本」
第二節 簡單直接
第三節 關於「支點」
第四節 心理支點訓練
第五節 建立連接
第六節 關於「能量身體」
第七節 能量身體探索
第八節 能量身體與文本
10 說在最後的話
課程列表
名稱 時間長度
第01講什麼是「自然之聲」 00:04:33
第02講為什麼「自然之聲」需要訓練 00:08:42
第03講你的聲音哪出了問題 00:16:18
第04講關於「松」 00:02:51
第05講頭部放鬆 00:10:04
第06講面部放鬆 00:07:01
第07講下巴放鬆 00:09:26
第08講舌頭放鬆 00:07:20
第09講軟顎放鬆 00:06:40
第10講肩部放鬆 00:05:27
第11講脊椎放鬆 00:11:16
第12講胸腔放鬆 00:08:52
第13講骨盆放鬆 00:08:07
第14講腿腳放鬆 00:06:27
第15講菲茨莫裡斯訓練方法介紹 00:05:04
第16講震顫-嬰兒式 00:05:46
第17講震顫-橋樑式 00:09:26
第18講震顫-蝴蝶式 00:05:52
第19講震顫-擺尾式 00:07:15
第20講震顫-美人魚式 00:04:53
第21講震顫-公牛式 00:05:55
第22講震顫-倒掛式 00:06:41
第23講震顫-伸展式 00:09:29
第24講震顫-連貫動作 00:14:19
第25講震顫-分享交流 00:11:50
第26講林克萊特訓練方法介紹 00:01:56
第27講關於「氣」 00:02:32
第28講感受氣息的存在 00:09:55
第29講氣息家園的建構 00:05:54
第30講平臥呼吸 00:04:25
第31講雙人輔助呼吸 00:04:40
第32講運動中呼吸 00:09:31
第33講呼吸的三個層次 00:05:47
第34講「哭」與「笑」 00:17:21
第35講關於「聲」 00:04:05
第36講聲音的觸碰與調試 00:10:00
第37講聲音的釋放 00:11:47
第38講運動-發聲 00:06:31
第39講控制-發聲 00:07:08
第40講哼唱-發聲 00:07:54
第41講聲音的三點一弧線 00:12:51
第42講聲音的支持 00:08:06
第43講喚醒動物的本能 00:10:10
第44講關於「共鳴階梯」 00:03:52
第45講胸腔、口腔、牙齒間共鳴器 00:21:59
第46講胸腔、口腔、牙齒間共鳴器 00:21:59
第47講鼻腔共鳴器 00:13:46
第48講鼻竇共鳴器 00:20:53
第49講頭顱共鳴器 00:14:23
第50講共鳴階梯分享交流 00:10:42
第51講說在開始的話 00:03:41
第52講輔音 00:09:19
第53講元音 00:05:50
第54講歸音 00:04:19
第55講距離與態度 00:08:13
第56講關於「字」 00:03:22
第57講「經歷」文字 00:12:18
第58講關於「文本」 00:04:06
第59講簡單直接 00:13:40
第60講關於「支點」 00:04:28
第61講心理支點訓練 00:20:53
第62講建立連接 00:11:54
第63講關於「能量身體」 00:03:18
第64講能量身體探索 00:13:13
第65講能量身體與文本 00:16:40
第66講說在最後的話 00:03:20
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