課程目錄 : (內容與授課時間) 授課總時數: 00:57:17
簡 介:
對於自己的身體一有不適就服用保健品,尋求醫生幫助,成本高且療效得不到保證?你是否曉得,通過自身指掌間,就能輕輕鬆鬆實現保健養生?本課程理療師從中醫養生觀點出發,為你指點穴位按摩法,引導你釋放身體負能量,趕走亞健康。
課程大綱
一、識別亞健康
1、人群 2、狀態
二、甩手療法《達摩易筋經》
三、推拿點穴養生法
四、全息養生法
五、關鍵穴位按摩法
1、醒腦提神 2、放鬆減壓 3、緩解顧慮 4、解除打鼾 5、減輕口臭 6、消除胸悶 7、緩解腰痛
講師簡介:
田欣
普度心社創辦者。禪修導師,資深講師。為銀行,電力、通信、石油化工、高新技術等行業提供心智訓練服務十多年,近千場專題講座,足跡遍佈全國各地。2003年左右開始對國學、佛法產生濃厚興趣,先後研修中國心學、修持淨土法門、持咒誦經,內觀禪修等,最後一門深入修觀心禪,持誦《心經》。於色達佛學院院長門措上師處皈依。對其幫助最大的恩師有董老先生、丁老先生等。 田老師一心繼承與弘揚禪文化,喜愛身心修養之道。希望自己為人一世,以修心為本,做點促進家庭,社會,國家等和諧發展的事情,以回報親恩、師恩、國恩、天地恩。2013年編著《心經註解》與《莊嚴與美妙》,並助印出版。2014年創辦普度心社與廬山東林寺法寶普度心社流通處。
課程列表
精彩片段 免費試看 時長:00:05:00
第一集 推拿點穴養生法 時長:00:36:45
第二集 關鍵穴位按摩法 時長:00:15:31
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