課程(名稱.編號)簡索

領導藝術.綜合管理        人力資源.企業培訓        職務能力培訓系統班        銷售實戰.市場行銷        職場技能.個人成長        Office白領辦公達人        財經金融.投資理財        語言學習.出國留學        中國大陸證照培訓        資格考試.考証培訓        文化.生活.興趣.保健        生產管理.採購物流        移動開發        前端開發        後端開發        數據庫.服務器        網頁平面設計        雲計算.大數據        網絡營銷推廣        自然學科        工程技術學科

經濟管理學科

醫.藥.農.林學科

法律 學科

計算機工程學科

哲學.歷史學科

文學.藝術學科

教育社會學科

外語 學科

醫藥農林        哲學歷史        文學藝術        工程技術        基礎科學        經管法學

課程目錄 :        (內容與授課時間)        授課總時數:  01:09:16

簡　　介:

      職場中你是否常常被自己的情緒所左右，工作壓力大，人際關係緊張，找不到緩解情緒壓力的出口?情緒與壓力亦敵亦友，如何才能與快樂同行，讓工作成為樂趣?本課程教你情緒管理與調節的有效方法，讓你學會正視情緒，合理表達、緩解負面情緒，做自己情緒的主人。

課程大綱：
　

    　一、 什麼是情緒

　　二、 影響員工情緒的因素

　　1、 工作物理環境
　　2、 工作本身的性質和行業特點
　　3、 工作心理環境
　　4、 生活因素
　　5、 個人因素

　　三、 情緒對人的影響

　　四、 心理健康者的特徵

　　五、 如何管理個人情緒

　　六、 調節個人情緒的方法

　　1、 轉移注意法
　　2、 合理發洩法
　　3、 理智控制法



講師簡介：

　　朱國棟

　　英盛網專職培訓師，中國培訓網特聘講師高端人才測評師，廣東省職業經理人協會高級職業經理人鑒別考官;職業化素質訓練導師，職業發展咨詢師。

　　朱老師有20餘年職場經驗，擁有大中型企業人力資源管理、企業運營管理經驗及咨詢管理經歷。曾先後服務於江蘇鼎球實業、北京中標協技術咨詢中心、廣東飄影、廣東名臣等知名企業，歷任總經辦秘書、總經辦副主任，客服部經理、營銷總助、人力資源部經理、人力行政總監、市場策劃總監等職位。成功對多家企業實施了內部管理咨詢整合與員工綜合素質提升培訓。

課程列表

精彩片段 免費試看
時長：00:04:50

第一集 如何緩解職場「情緒」
時長：01:04:25