課程(名稱.編號)簡索

領導藝術.綜合管理        人力資源.企業培訓        職務能力培訓系統班        銷售實戰.市場行銷        職場技能.個人成長        Office白領辦公達人        財經金融.投資理財        語言學習.出國留學        中國大陸證照培訓        資格考試.考証培訓        文化.生活.興趣.保健        生產管理.採購物流        移動開發        前端開發        後端開發        數據庫.服務器        網頁平面設計        雲計算.大數據        網絡營銷推廣        自然學科        工程技術學科

經濟管理學科

醫.藥.農.林學科

法律 學科

計算機工程學科

哲學.歷史學科

文學.藝術學科

教育社會學科

外語 學科

醫藥農林        哲學歷史        文學藝術        工程技術        基礎科學        經管法學

課程目錄 :        (內容與授課時間)        授課總時數: 02:25:51

簡　　介:           

     心態，是自身對於外界事物形成的一種思維慣性。一個良好的心態，可以提升內在對於外界事物的認知程度，從而形成更高級、更全面、更準確的思維看法。在職場生活中，一個人的心態，可以體現在各個方面，從自我認知到自我超越，從職業定位到角色扮演，都與一個人的心境、姿態息息相關。

陽光心態的形成，可以使人更加樂觀地看重於事物本身，從而影響個人在工作當中的行為能力。本課程正是基於人的思想意識層面，闡述如何利用自身心態對客觀的職場事物進行良好的認知，從而準確得執行，最終達到提升職業素質、減少職場壓力的目的。



課程大綱：

1. 認清職業需要和自我角色的矛盾與統一

2. 有效辨別不同壓力，避免面對壓力時情緒過度波動

3. 抗擊壓力的幾種方法

4. 有效的進行時間管理

5. 職場中人際關係處理



講師簡介：　

                      柏燕誼

           著名心理咨詢師及暢銷書作家

擅長咨詢方向：職場減壓、職場心理、職業生涯導航、人際關係、兩性關係、親子關係、神經症輔助心理治療。暢銷書著有：兩性關係—《女人挖坑男人跳》、《愛情很殘酷你要學點擒拿術》;職場人際關係—《不要自己坑自己》; 親子教育—《愛暴力》。擔任中央電視台、中國教育頻道、江蘇衛視、北京電視台、江西衛視《深度觀察》、貴州衛視《亮劍》、《現場》等欄目特約心理專家。




課程列表：

第1課 陽光心態與壓力管理 00:27:30

第2課 陽光心態與壓力管理 00:34:36

第3課 陽光心態與壓力管理 00:28:35

第4課 陽光心態與壓力管理 00:30:22

第5課 陽光心態與壓力管理 00:24:48