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【國家精品課程】 > 基礎科學 > 科普.能源.健身.生命 |
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| 課程名稱: 戶外運動基礎 |
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| 課程編號： |
AS_0150 |
系列: |
國家精品課程 |
授課學校： |
北京體育大學 |
集數: |
全 5 集 |
| 授課語言： |
中文 |
光碟版: |
1 片教程光碟(flv檔) |
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| 簡 介： |
戶外運動已經成為人們享受生活的一種方式，是指以自然環境為活動區域，帶有體驗、探險性質的一項體育活動。在野外的環境中，個體可 以更好地融入自然、體驗自然、感悟自然.......... |
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| 網路版： |
NT$ 235 元
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購 買： |
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| 光碟版： |
282 元(優惠中)
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光碟版 配送服務僅供(台灣地區) |
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→課程名稱: |
戶外運動基礎 |
→共 5 堂課 |
→北京體育大學 |
2012年 "國家級" 精品教學影片 |
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課程為簡體中文字幕，發音為純正國語，
如同身處在大學課堂上課般輕鬆學習！ |
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戶外運動已經成為人們享受生活的一種方式，是指以自然環境為活動區域，帶有體驗、探險性質的一項體育活動。在野外的環境中，個體可
以更好地融入自然、體驗自然、感悟自然，在自然的環境中團結協作、共同體驗和感悟。戶外運動可以更好地鍛煉大學生的身體素質，培養
學生的戶外生存技能以及戶外運動所需的心理素質，並有效地幫助學生融入未來的社會生活當中。 |
[第1課]公開水域橫渡
橫渡運動。
[第2課] 拓展訓練
拓展訓練的起源，目的與意義。
[第3課] 攀巖運動-人工巖壁攀巖
人工巖壁攀巖技術。
[第4課] 徒步穿越
徒步穿越的定義，基本技術與技巧。
[第5課] 山地自行車的騎行技術
山地自行車的基本騎行技術
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