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課程目錄 :
(內容與授課時間) 授課總時數: 01:23:14
簡 介:
夾在公司與下屬之間，壓力越來越大，還要以身作則不抱怨，如何化解？管理者如何運用情商管理自身與他人的情緒？本課程呈現情商修煉的五步法，著重分享了情緒管控與自我激勵的竅門，讓你輕鬆進階情商高手，快速有效的自我覺察、突破盲點。
課程大綱
1、辨識自身情緒
2、處理負面情緒
(1) 改變或調試心境
(2) 紅綠燈法則
(3) 別忘了還有第三條路
(4) 兩種運動排除負面情緒
(5) 靠近「美人」
3、正面自我激勵
(1) 聽從內心的聲音
(2) 多接受新的信息和刺激
(3) 永遠沒有白吃的苦
(4) 學習心態&成長心態
(5) 尊重因果：為而不爭
(6) 坦然接受是智慧的開始
(7) 敬畏時間
(8) 迎來「第二陣風」
4、洞察他人情緒
(1) 提升觀察力
(2) 提升傾聽力
(3) 換位思考
5、善用人際技巧
(1) 展現更多的細節
(2) 接受多重視角
(3) 要什麼，就讚美什麼
(4) 慢下來，更充實
講師簡介：
楊文利
資深幸福導師，國務院國資委研究中心特邀專家，中央電視台特聘講師，中國政法和北師大等多所商學院特聘職業導師，桂花樹下讀書會發起人，《職達快樂》暢銷書作者。
曾任北京機場快軌車站裝修項目總指揮、負責北京、天津、瀋陽等多條地鐵和機場的工程項目建設，在建築行業和咨詢行業擔任高層管理多年;工商管理科班出身，在管理實務、商務禮儀、職業化素養、員工心態、情緒壓力管理和溝通技巧等領域均有深入研究。
曾輔導過近千名北大清華的MBA學生，熟悉通信行業、金融領 域、能源行業、國企運作特點。培訓學員6萬人、培訓3000餘次，為多家著名企業提供培訓服務且好評如潮。
課程列表
精彩片段 免費試看
時長：00:04:51
第一集 隨時洞察自身的狀態並處理負面情緒
時長：00:27:52
第二集 正面對自我進行激勵
時長：00:24:42
第三集 情商高手的進階
時長：00:25:47
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本課程(全集)播放列表:
BS_1017